2020年3月10日火曜日

仏教の学習からストレス耐性を改善する方法



著者:タオチンスー (Tao Qing Hsu)

説明:この記事は英語から日本語に翻訳されています。翻訳に誤りがあり、内容を誤解する可能性がある場合は、お詫び申し上げます。興味のある方は、元の英語のテキストを参照してください。



不十分な人生経験と相まって、子供の不十分な思考能力は、両親や家族の否定的な感情の原因を特定することはできません。

人生では、多くの現象に直面しています。私たちが前向きに考えなければ、私たちの感情や考えは事実によって簡単に影響を受けます。仏教用語では、それらは事実によって転送されます。たとえば、家族では、未成年の子供は親や他の家族の否定的な感情に特に敏感です。彼らが家族に説明できないほどscられたりいじめられたりした場合、彼らは自分自身の過ちを疑ったり、自分でそれをします。子どもの思考能力が不十分であり、人生経験がないため、親や家族の否定的な感情の原因を特定できません。

これらの子供が家族の負の感情の原因を特定する能力を持たない、またはこれらの出来事を一度も反映していない場合、彼らは家族の負の感情の影響を受けるこの悲劇と無知で一生を過ごすでしょう。一部の人々は彼らの家族によってさえ使用されて、それさえ知りません。言い換えれば、彼らが意識的に反省する能力を持たない限り、または彼らが幸福に他の人から積極的に指示され、影響を受けない限り、たとえ彼らが成人であっても、老年であっても、彼らはこの家族の否定的な感情によって抑制されます。

家族の否定的な感情を観察するには?

家族の否定的な感情を観察するには?観察された指標、つまり告発と苦情があります。物事に対する彼らの態度は、彼ら自身の自己評価、自己学習、変化ではありません。代わりに、彼らは他人を非難し、怒り、不平を言うことによって、望ましい目標を達成します。そして、通常この否定的な方法をとる人々、物事を行う能力は通常不十分です。残念ながら、そのような人々は家族だけでなく、社会や国にも存在します。実際、国や社会は大きな家族です。

負のイベントの影響を受けないようにするにはどうすればよいですか?

家族、社会、または国でさえ、これらの否定的な感情を持つ人々でいっぱいである場合、これらの数値が蓄積されると、家族、社会、および国の悲惨さを想像できます。これは通常、閉鎖的な家族、社会、および国でしばしば起こります。

では、負のイベントの影響を受けないようにするにはどうすればよいでしょうか?言い換えると、負のイベントに引きずられないのはどうしてですか?どうすれば負の出来事に拘束されないのでしょうか?または、どうして私たちはそのような否定的な感情を持つ人々になれないのでしょうか?それは仏Buをよく学ぶことです。 3つの仏教研究:戒め、内なる安定の力、そして知恵。

仏教は私たちにポジティブな人生を送る方法を教えています

仏教は、なぜ戒め、内なる安定の力、そして知恵を学ぶべきなのかを教えています。つまり、仏教は私たちにポジティブな人生を送る方法を教えているということです。ポジティブな人生を送ることは、さまざまなネガティブな現象に直面したときに、私たちの生活に十分な抵抗を与え、ネガティブな現象の影響を受けないようにすることができます。

では、仏の研究から負の現象への抵抗をどのように改善できますか?つまり、仏の教えをしっかりと守り、それをあなた自身の思考に内在化し、それをあなたの人生で実践してください。


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